Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация




НазваниеТрезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация
страница1/29
Дата публикации30.11.2013
Размер1.56 Mb.
ТипДокументы
lit-yaz.ru > Философия > Документы
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   29


ЖИТЬ

ТРЕЗВЫМИ
«…лечение предполагает,

в первую очередь, отказ от спиртного…»
Американская медицинская ассоциация

Alcoholics Anonymous World Services, Inc., New York

1990

© 1990 Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

All rights reserved

Translated from English

Copyright in the English language version of this work is also owned by A.A.W.S., New York, New York No part of this translation may be duplicated in any form without the written permission of A.A.W.S.

First printing 1990 ISBN 0-916856-27-5

Alcoholics Anonymous, A.A. and  are registered trademarks of A.A. World Services, Inc.

©1990 Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Все права сохраняются за их владельцем

Перевод с английского

Авторские права на англоязычное издание этой книги также принадлежат

A.A.W.S., New York, New York

Никакая часть этого перевода не может быть скопирована в какой-либо форме без письменного разрешения от A.A.W.S.

Первое издание 1990
^

О названии книги …


Даже слова «быть трезвыми», – не то что «жить трез­выми» – задевали многих из нас, когда мы впервые слыша­ли такой совет. Хотя мы много пили, многие из нас никог­да не чувствовали себя пьяными и были уверены, что это почти незаметно по нашей речи и поведению. Многие из нас никогда не шатались, не падали, и наши языки не за­плетались; другие никогда не буйствовали, не прогуляли ни одного рабочего дня, не попадали в автомобильные аварии и, уж конечно, никогда не попадали в больницу или тюрьму за своё пьянство.

Мы знали многих, которые пили гораздо больше нас, а также тех, кто совсем не мог удержаться от выпивки. Мы были не такими. Поэтому совет, что, возможно, нам вооб­ще не следует пить, воспринимался нами почти как оскор­бительный.

Кроме того, к чему такие радикальные перемены? Как мы тогда сможем жить? Конечно, нет ничего плохого в паре коктейлей на деловом ланче или перед обедом. Раз­ве не каждый имеет право расслабиться, пропустив не­сколько рюмок, или выпить пару бутылочек пива отходя ко сну?

Однако, после того как мы узнали некоторые факты о болезни под названием «алкоголизм», наши взгляды переменялись. Нам открылся тот факт, что, вероятно, милли­оны людей больны алкоголизмом. Медицинская наука не объясняет нам причину этого, но специалисты по пробле­мам алкоголизма уверяют, что любая выпивка вредна для алкоголика или для человека, чье пристрастие к выпивке превратилось в проблему. Наш опыт в подавляющем боль­шинстве случаев подтверждает это.

Таким образом, привычка не пить вообще – то есть поддерживать трезвость – становится основой излечения от алкоголизма. Следует ещё раз подчеркнуть: жить трез­выми не означает быть мрачными, скучными и неприкаян­ными, чего некогда мы опасались, скорее это такое состоя­ние, которым мы постепенно начинаем наслаждаться и ко­торое приносит гораздо больше радостного возбуждения, чем наши хмельные дни. Мы покажем вам, как это до­стичь.

Некоторые советы о том, как жить трезвыми


О названии книги … 3

Зачем – "не пить"? 7

1. Пользоваться этой книгой. 8

2. Удержаться от первой рюмки. 11

3. Использовать суточный план 12

^ 4. Помнить о том, что алкоголизм – это неизлечимая, прогрессирующая и смертельная болезнь 14

5. ''Живи и давай жить другим" 16

6. Стать деятельными 19

8. Поступить на курсы. 23

7. "Молитва об умиротворении" 24

^ 8. Изменить прежний распорядок 26

9. Есть или пить что-либо, преимущественно сладкое 29

10. Пользоваться службой "телефонной терапии" 30

11. Выбрать себе наставника 32

12. Иметь достаточно времени для отдыха 36

13. "Первым делом – главное" 38

^ 14. Избавиться от одиночества 39

15. Остерегаться раздражения и обид 43

16. Быть доброжелательными по отношению к себе 47

17. Быть осторожными в моменты эмоционального подъема 49

18. "Тише едешь – дальше будешь" 50

19. Быть благодарными 53

^ 20. Помнить свою последнюю пьянку. 57

21. Избегать опасных наркотиков и лекарств 59

22. Вытравить из сознания жалость к себе 62

23. Обратиться за профессиональной помощью 65

24. Избегать эмоциональных сложностей 67

^ 25. Избегать подвохов, начинающихся со слова "если" 69

26. Быть осторожными в ситуациях, связанных с выпивкой 71

27.Отказаться от прежних представлений 77

28. Читать публикации А.А. 80

29. Посещать собрания А.А. 83

^ 30. Попытаться пройти все Двенадцать Шагов 89

31. Найти свой собственный путь 92

????????? ???????, ?????? ?????????? ??????? ?????????? ????,

? ????????, ?? ??????? ???????????? ??????


??? ????? ???? ?? ??????????

82

??????? ?? ???? ?????????

32

??? ????????? ?????, ?????? ? ?????? ?? ????

84

??? ?????????? ? ????? ??????

76

??? ?????? ??? ???????????

41

??? ??????, ???? ?????? ?????????

42

?????? ?? ? ?????

81

??? ??????, ???? ?????????? ????????

44

???? ? ????????, ?? ????? ?? ???????, ??? ? ?????? ?? ????????

55

?????????? ?? ?? ??????? ? ?????????????

73

?????????? ?? ??????? ?????? ????????? ? ?????? ?????????

83
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   29

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация iconУлучшение обеспечения потребности населения продуктами питания и,...
Выполнение этих решений предполагает дальнейшее увеличение поголовья скота и на основе использования временных достижений науки повысить...

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация iconВсё прекрасное прекрасно до тех пор, пока ты не обладаешь им
Древние Готы всегда обсуждали один вопрос дважды: трезвыми и пьяными. Трезвыми, чтобы быть точными и справедливыми. Пьяными, чтобы...

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация iconКритерии сравнения nsp с другими компаниями
Отечественная или Американская (сетевой возник в Америке), nsp – это американская компания

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация iconВ последнее время все острей встает вопрос о доверии современной...
В последнее время все острей встает вопрос о доверии современной медицине, с ее пристрастием к лекарствам, и в конечном итоге – с...

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация iconОбучение дело творческое, но есть несколько незыблемых правил. Хочу...
Обучение дело творческое, но есть несколько незыблемых правил. Хочу поделиться в первую очередь с педагогами и родителями, так как...

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация iconСердца. Симптомы, лечение, профилактика
Лечение сердечно-сосудистых заболеваний веществами органического и неорганического происхождения

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация iconПри любом обучении (а в школе в первую очередь) важно, чтобы ученик...
При любом обучении (а в школе — в первую очередь) важно, чтобы ученик внимательно слушал учителя. И понимал, что он говорит

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация iconУчебник предназначен, в первую очередь, студентам как высших, так...
Учебник предназначен, в первую очередь, студентам как высших, так и средних специальных учебных заведений, а также слушателям различных...

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация iconФормирование мыслительных операций у младших школьников
Усвоение знаний обеспечивают такие психические процессы как восприятие, память и в первую очередь мышление

Трезвыми «…лечение предполагает, в первую очередь, отказ от спиртного…» Американская медицинская ассоциация icon1. Общеэкономическое значение рекламы
Рекламная деятельность должна ориентироваться в первую очередь на специфику потребителя, сформированную социально-культурной средой...



Образовательный материал



При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
lit-yaz.ru
главная страница