Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от "излишков" активности?




Скачать 37.39 Kb.
НазваниеЧто нужно сделать, чтобы ребенок избавился от "излишков" активности?
Дата публикации12.01.2015
Размер37.39 Kb.
ТипВопрос
lit-yaz.ru > Психология > Вопрос
Гиперактивный ребенок.

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от "излишков" активности?

- Создать ему определенные условия жизни. Сюда входит спокойная психологическая обстановка в семье, четкий режим дня. Придется и родителям потрудиться. Если вы сами - очень эмоциональны и неуравновешенны, постоянно везде опаздываете, торопитесь, то пора начинать работать над собой. Скажите себе: "Четкий распорядок дня" и постарайтесь сами стать более организованными.

Ваше спокойствие – лучший пример для ребенка.
- Ребенок не виноват, что он такой "живчик", поэтому бесполезно его ругать, наказывать, устраивать унизительные молчаливые бойкоты. Этим вы добьетесь только одного - снижение самооценки у него, чувство вины, что он "неправильный" и не может угодить маме с папой.

- ^ Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Прием пищи, игры, прогулки, отход ко сну должны совершаться в одно и то же время. Награждайте ребенка за его соблюдение. Обязательны прогулки на свежем воздухе, где ребенок может порезвиться на славу.

- Старайтесь, чтобы ребенок высыпался. Недостаток сна вдет к еще большему ухудшению внимания и самоконтроля.

- ^ Научить ребенка управлять собой - ваша первоочередная задача. Контролировать свои эмоции ему помогут "агрессивные" игры. Негативные эмоции есть у каждого, в том числе и у вашего ребенка, только табу, скажите ему: "Хочешь бить - бей, но не по живым существам (людям, растениям, животным)". Можно бить палкой по земле, бросаться камнями там, где нет людей, пинать что-то ногами. Ему просто необходимо выплескивать энергию наружу, научите его это делать.

- Развивайте у него осознанное торможение, учите контролировать себя. Перед тем как что-то сделать, пусть посчитает от 10 до 1.

- Создайте необходимые условия для работы. У ребенка должен быть свой уголок, во время занятий на столе не должно быть ничего, что отвлекало бы внимание.

- В воспитании необходимо избегать двух крайностей – проявления чрезмерной мягкости и предъявления ему повышенных требований.

Нельзя допускать вседозволенности: ребенку должны быть четко разъяснены правила поведения в различных ситуациях (что можно и что нельзя). Однако количество запретов и ограничений следует свести к разумному минимуму. Требуйте выполнения правил, касающихся его безопасности и здоровья, в отношении остальных не будьте столь придирчивы

- Заведите дневник самоконтроля и отмечайте в ней вместе с ребенком его успехи дома и в школе. Введите балльную или знаковую систему вознаграждения: можно каждый хороший поступок отмечать звездочкой, а определенное их количество вознаграждать игрушкой, сладостями или давно обещанной поездкой.

- Ребенка нужно хвалить в каждом случае, когда ему удалось довести начатое дело до конца. На примере относительно простых дел нужно научить правильно распределять силы.

- ^ Необходимо оберегать детей от переутомления, связанного с избыточным количеством впечатлений (телевизор, компьютер), избегать мест с повышенным скоплением людей (магазинов, рынков и пр.).

- Давайте ребенку возможности расходовать избыточную энергию. "Движение - это жизнь", недостаток физической активности может стать причиной повышенной возбудимости. Нельзя сдерживать естественную потребность ребенка поиграть в шумные игры, порезвиться, побегать, попрыгать (выделите ему время для этих занятий, только не перед сном).

- Подготовьте своему непоседе "поле для маневров": активные виды спорта для него - просто панацея.

- Обдумывая рацион ребенка, отдавайте предпочтение правильному питанию, в котором не будет недостатка витаминов и микроэлементов. Гиперактивному малышу больше, чем другим деткам необходимо придерживаться золотой середины в питании: поменьше жареного, острого, соленого, копченого, побольше вареного, тушеного и свежих овощей и фруктов. Еще одно правило: если ребенок не хочет есть - не заставляйте его!

- ^ Приучайте малыша к пассивным играм. Мы читаем, а еще рисуем, лепим. Даже если вашему ребенку трудно усидеть на месте, он часто отвлекается, следуйте за ним ("Тебе интересно это, давай посмотрим…"), но после удовлетворения интереса постарайтесь возвратиться с ребенком к предыдущему занятию и довести его до конца

- Воспитывайте у ребенка интерес к какому-нибудь занятию. Ему важно ощущать себя умелым и компетентным в какой-либо области. Найдите те занятия, которые бы удавались ребенку и повышали его уверенность в себе.

- ^ Научите малыша расслабляться. Чередование быстрых, энергичных движений с расслаблением и покоем очень полезно для гиперактивного ребенка. Можно поиграть в игру «Шалтай-Болтай». Родитель буде­т читать отрывок из стихотворения Маршака «Шалтай-Болтай», а ребенок изобра­жать героя. Для этого он будет поворачивать туловище вправо и влево, свободно болтая мягкими, расслабленными руками, можно крутить еще и головой.

Итак, взрослый читает стихотворение: «Шалтай-Болтай сидел на стене. Шалтай-Болтай свалился во сне...». Когда прозвучит последняя строчка, ребенок должен рез­ко наклонить тело вперед и вниз, перестав болтать руками и расслабившись. Можно позволить ребенку для иллюстрации этой части стихотворения упасть на пол, правда, тогда стоит позаботиться о его чистоте и ковровом покрытии.

- И не забывайте говорить ребенку, как сильно вы его любите

материал подготовила педагог-психолог МБОУ СОШ №29

Климчик Венера Аликовна

11.01.2013г.

Добавить документ в свой блог или на сайт

Похожие:

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconНазвание активности
...

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconКнига Альфа Лонэ «Завтра начинается сегодня»
Я задал этот вопрос себе немного в другом ракурсе: в рамках нашего города. Чтобы ответить на него, нужно сначала рассмотреть, какие...

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconПояснительная записка Наслаждаться общением главный признак дружбы. Аристотель
В современном мире проблема социального развития подрастающего поколения становится одной из актуальных. Родители и педагоги как...

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconПлан биография педагогическая теория учение школьника. Дети должны...
Чтобы ребенок вырос воспитанным нравственно, нужно сделать его сердце тревожным, отзывчивым, хрупким

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconЧтобы ребенку было легче освоиться в школе, подготовку к первому...
Постарайтесь сделать так, чтобы будущий первоклассник заранее познакомился с особенностями школьной жизни и принимал активное участие...

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconУважаемые родители!
Вы, конечно, хотите, чтобы Ваш ребенок вырос грамотным, культурным, всесторонне развитым. А это невозможно сделать, если ребенок...

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconКлассный час: "Искусство жить. Как быть счастливым?"
Какой она будет? Наверно каждому из вас хочется прожить долгую и счастливую жизнь. Но что нужно сделать, чтобы эта мечта стала реальностью,...

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconКак открыть своему ребенку мир чтения?
Очень часто родители спрашивают, что делать, чтобы ребенок заинтересовался чтением? Как сделать так, чтобы чтение для детей стало...

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconВ копилку родительской мудрости. Как стать самостоятельным
Что нужно делать для того, чтобы ребёнок учился осмысленно принимать решения и отвечать за последствия своих действий?

Что нужно сделать, чтобы ребенок избавился от \"излишков\" активности? iconЧто нужно делать, если в день экзамена утром ребенок плохо себя чувствует?
Что нужно делать, если в день экзамена утром ребенок плохо себя чувствует? Обязательно ли идти на экзамен? Когда можно будет сдать...



Образовательный материал



При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
lit-yaz.ru
главная страница