^
разработан на основе примерной общеобразовательной программы «От рождения до школы»
под редакцией Н.Е.Веракса, М.А.Васильевой, Т.С.Комаровой
№ п/п
|
Режимные моменты
|
1 младшая
|
2 младшая
|
средняя
|
старшая
|
Подготовительная к школе
|
1
|
Прием детей, осмотр, самостоятельная деятельность, дежурство, утренняя гимнастика
|
7.00-8.00
|
7.00-8.20
|
7.00-8.25
|
7.00-8.30
|
7.00-8.30
|
2
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
8.00-8.20
|
8.20-8.55
|
8.25-8.55
|
8.30-8.55
|
8.30-8.50
|
3
|
Подготовка к занятиям, самостоятельная деятельность
|
8.20-9.00
|
8.55-9.20
|
8.55-9.50
|
8.55-10.50
|
8.50-11.05
|
4
|
Организованная образовательная деятельность (на свежем воздухе)
|
8.30-8.45-9.00
|
9.20-9.50
|
5
|
Подготовка к прогулке,
прогулка (игры, наблюдения, труд)
|
9.00-9.20
9.20-11.20
|
9.20-12.00
|
9.20-12.10
|
9.20-12.25
|
9.20-12.35
|
6
|
Возвращение с прогулки, самостоятельная деятельность
|
11.20-11.45
|
12.00
|
12.10-12.30
|
12.25-12.40
|
12.35-12.45
|
7
|
Подготовка к обеду, обед
|
11.45-12.20
|
12.20-13.00
|
12.30-13.00
|
12.40-13.10
|
12.45-13.15
|
8
|
Подготовка ко сну, дневной сон
|
12.00-12.30
|
13.00-15.10
|
13.00-15.00
|
13.10-15.00
|
13.15-15.00
|
9
|
Постепенный подъем, воздушные, водные процедуры, игры
|
14.30-15.00
|
15.10-15.40
|
15.00-15.25
|
15.00-15.25
|
15.00-15.25
|
10
|
Подготовка к полднику, полдник
|
15.15-15.25
|
15.40-16.00
|
15.25-15.50
|
15.25-15.40
|
15.25-15.40
|
11
|
Игры, труд, досуги, самостоятельная деятельность
|
15.25-16.15
|
16.00-16.30
|
15.50-16.30
|
15.40-16.20
|
15.40-16.30
|
12
|
Образовательная деятельность
по подгруппам
|
15.45-16.00-16.15
|
16.00-16.35
|
13
|
Подготовка к прогулке, прогулка
|
16.15-16.30-17.30
|
16.35-18.00
|
16.30-17.50
|
16.20-18.00
|
16.30-18.00
|
14
|
Возвращение с прогулки
|
17.30-18.00
|
18.00-18.20
|
17.50-18.15
|
18.00-18.20
|
18.00-18.20
|
15
|
Подготовка к ужину, ужин
|
18.00-18.30
|
18.20-18.45
|
18.15-18.45
|
18.20-18.45
|
18.20-18.45
|
16
|
Игры, уход домой
|
18.30-19.00
|
18.45-19.00
|
18.45-19.00
|
18.45-19.00
|
18.45-19.00
|
Модель организации двигательной активности воспитанников в
организационных формах оздоровительно - воспитательной
деятельности ДОУ
Мероприятия
|
Возрастная группа
|
младшая
|
средняя
|
старшая
|
подготовительная
|
Утренняя гимнастика
|
Ежедневно в физкультурном зале, в облегчённой одежде - в носках или босиком; в тёплый период при t ºот +10 на улице
|
6-8 минут
|
6-8 минут
|
8-10 минут
|
10-12 минут
|
Физическое развитие
|
3 раза в неделю: одно в физкультурном зале, одно на воздухе и одно по организации плавания.
В летний период – непосредственно образовательная деятельность по физическому развитию - одно на воздухе, одно – в зале; одно - организация плавания в крытом бассейне
|
15 минут
|
20 минут
|
25 минут
|
30 минут
|
Прогулка:
- подвижные игры;
- спортивные игры и упражнения;
- самостоятельная двигательная активность
|
2 раза в день
|
2 раза в день
|
2 раза в день
|
2 раза в день
|
3 ч. 20 мин.в день
|
3 ч. 40 мин часа в день
|
3 ч. 50 мин часа в день
|
3 ч. 50 мин в день
|
не гуляют: t º ниже -15ºС и скорости ветра более 15 м/с
|
Прогулка не проводится t° ниже –ниже минус 20ºС скорости ветра более 15 м/с.
|
-не менее 2 – 4 раз в день по 30 минут
- целенаправленно не реже 1 раза в неделю
|
Танцевально – игровая гимнастика «Са-Фи-Дансе»
|
Как часть непосредственно образовательной деятельности –
не менее 2 раз в месяц
|
5-7 минут
|
5-7 минут
|
7-10 минут
|
7-10 минут
|
Гимнастика после сна:
- точечный массаж;
- закаливающие процедуры: ходьба по ребристой дорожке, массажным коврикам, соляной дорожке и сухой
|
Ежедневно по мере пробуждения 5-7 минут
|
Лечебно профилактическая работа (коррекция осанки и опорно-двигательного аппарата)
|
С 5 лет по направлению
врача
|
2 раза в
неделю по
30 минут
|
2 раза в неделю по 30 минут
|
Спортивная секция «Школа мяча»
|
1 раз в неделю по 15 минут
|
1 раз в неделю по 20 минут
|
1 раз в неделю по 25 минут
|
1 раз в неделю по 30 минут
|
Физкультурные досуги
|
1 - 2 раза в месяц
|
10-15 минут
|
15-20 минут
|
20-25 минут
|
25-30 минут
|
Физкультурные праздники
|
2 - 4 раза в год
|
-
|
30 минут
|
30 минут
|
35-40 минут
|
^
|
5 часов
|
6 часов
|
6 часов
|
6-7 часов
|
^
в дошкольном учреждении
Затраты времени на проведение закаливающих процедур непосредственно связаны с возрастом детей и методикой закаливания, которая должна быть утверждена (согласована) с органами здравоохранения. Закаливание в повседневной жизни органично вписывается в режим учреждения (группы), а для проведения специальных методик закаливания (в том числе контрастного обливания стоп, обтирания) должно выделяться дополнительное время. Чем старше дошкольники, тем больше возможностей появляется для проведения закаливающих процедур, и, соответственно, время для их проведения может и должно быть увеличено.
В общем объёме непосредственно образовательной деятельности и образовательной деятельности, осуществляемой в ходе режимных моментов, учитываются следующие закаливающие мероприятия:
— утренняя гимнастика;
— подвижные, спортивные игры, физические упражнения и другие виды двигательной активности или физкультурные занятия (в помещении и на улице), описанные ранее.
Проведение других закаливающих мероприятий осуществляется в пределах времени, необходимого для осуществления функций присмотра и ухода за детьми.
При организации закаливания необходимо соблюдать следующие требования:
• учитывать возрастные и индивидуальные особенности состояния здоровья и развития, степени тренированности организма ребёнка;
• создавать позитивный эмоциональный настрой;
• проводить закаливающие воздействия на фоне теплового комфорта ребёнка;
• использовать в комплексе природные факторы и закаливающие процедуры;
• соблюдать постепенность в увеличении силы воздействия различных факторов и непрерывность мероприятий закаливания (при этом вид и методика закаливания изменяются в независимости от сезона и погоды);
• следить за тем, чтобы воздействия природных факторов были направлены на разные участки тела, различались и чередовались как по силе, так и по длительности;
• соблюдать методику выбранного вида закаливания.
^
учреждении МДОБУ «Детский сад №38 г. Орска»
-
^
закаливания
|
Закаливающее
воздействие
|
Длительность (в день)
|
3—4
|
4—5
|
5—6
|
6—7
|
В ходе организованной деятельности
|
Утренняя
гимнастика
(в тёплую погоду
проводится на
улице)
|
Сочетание воздушной ванны с
физическими упражнениями
|
5—7
мин
|
5—10
мин
|
7—10
мин
|
7—10
мин
|
Физическая культура (в теплое время года проводится на улице)
|
Сочетание воздушной ванны с
физическими упражнениями
|
15
минут
|
20 минут
|
25
минут
|
30
минут
|
Плавание в крытом бассейне (1 раз в неделю, в теплое время года - ежедневно)
|
Сочетание воздушной и водной ванны с физическими упражнениями, контрастное воздействие воздушных и водных ванн
|
15
минут
|
20 минут
|
25
минут
|
30
минут
|
^
|
Утренний прием на воздухе
|
Сочетание воздушных ванн с организацией двигательной активности
|
До 30 минут
|
До 35 минут
|
До 40 минут
|
Дневной сон без
маек (в теплое время года)
|
Воздушная ванна с учётом сезона года, климатических особенностей и индивидуальных особенностей ребёнка
|
В соответствии с действующим САНПиНом
|
Гимнастика после сна:
- точечный массаж;
- закаливающие процедуры: ходьба по ребристой дорожке, массажным коврикам, соляной дорожке и сухой, босохождение
|
Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями (контрастная воздушная ванна)
|
5-7 минут
|
5-10 минут
|
7-15
минут
|
7-10
минут
|
Контрастные воздушные ванны
|
Сочетание воздушной ванны с физическими упражнениями
|
5-7 минут
|
5-10 минут
|
7-15
минут
|
7-10
минут
|
Прогулка в
первой и второй
половине дня с организацией
подвижных игр и физических упражнений
|
Сочетание световоздушной
ванны с физическими
упражнениями
|
2 раза по 2 ч
|
2 раза
по 1 ч
50 мин
— 2 ч
|
2 раза
по 1 ч
40 мин
— 2 ч
|
До 15 минут
|
До 20 минут
|
До 25 минут
|
До 30 минут
|
Пребывание ребёнка в облегчённой одежде при комфортной температуре в помещении
|
Воздушная ванна
|
Индивидуально
|
^
в холодный период года
|
Витаминизация третьего блюда
|
Дополнительное оснащение витамином С
|
Ежедневно витамином С в составе меню
|
Кислородный
коктейль
|
Сочетание витаминотерапии с обогащением кислорода
|
Индивидуально курс 10 дней через 10 дней
|
Общее УФО
|
Сочетание воздушных ванн со световой ванной (в холодный сезон года)
|
1-3 мин
|
1-5 мин
|
1-5 мин
|
1-5 мин
|
Фитотерапия и
ароматерапия
|
Сочетание витаминотерапии и прием фитонцидов (лук, чеснок)
|
Индивидуально
|
Полоскание горла с солью
|
Закаливание водой в
повседневной жизни
|
3—7
мин
|
3—7
мин
|
3—5
мин
|
3—5
мин
|
Кварцевание помещений группы
|
Профилактика распространения инфекций
|
В отсутствие детей. Продолжительность – 20 минут, в карантинный период – до 40 минут
|
^
|
Организация 2-го завтрака (соки, фрукты)
|
Соблюдение рациона детского питания, оснащение витаминами
|
В 10 часов (второй завтрак)
|
Введение овощей и фруктов в обед и полдник
|
Объем порций определяется согласно требованиям действующегоСАНПиН
|
Организация питьевого режима
|
Обеспечение потребности в воде
|
В течение дня
|
Соблюдение
аллергорежима
|
Профилактика обострений
|
Индивидуально
|
Распределение видов закаливающих процедур по временам года, комплексный план поэтапного закаливания представлено в следующих таблицах.
^
Группа
|
Осень
|
Зима
|
Весна
|
Лето
|
2-3 года
(1 младшая группа)
|
1;3;4;5;9;10;13;14
|
3;5;9;10;13;14
|
1;3;4;5;6;7;9;10;13;14
|
1;4;5;6;7;9;10;12;13;14
|
3-4 года
(2 младшая группа)
|
1;2;3;4;6;7;9;10;11;13;14
|
3;6;7;9;10;11;13;14
|
1;2;3;4;6;7;9;10;11;13;14
|
1;2;4;6;7;8;9;10;11;12;13;14
|
4-5 лет
(средняя группа)
|
1;2;4;6;7;8;9;10;11;13;14;15
|
3;4;5;6;7;8;9;10;11;13;14;15
|
1;2;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15
|
1;2;4;5;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15
|
5-6 лет
(старшая группа)
|
1;2;4;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15
|
1;4;6;7;8;9;10;11;12
(до 15 января);13;14;15
|
1;2;4;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15
|
1;2;4;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15
|
6-7 лет
(подготовительная к школе)
|
1;2;4;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15
|
1;4;6;7;8;9;10;11;12
(до 15 января); 13;14;15
|
1;2;4;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15
|
1;2;4;6;7;8;9;10;11;12;13;14;15
|
^
1 – утренний прием детей на воздухе;
2-утренняя гимнастика на свежем воздухе;
3- прогулка в холодную погоду в группе;
4- сон с доступом свежего воздуха; «Традиционные и нетрадиционные методы закаливания»
5- воздушные ванны Ю.Ф.Змановский
6- воздушные ванны с упражнениями
7 –ходьба по керамзитной дорожке, дорожка «здоровья» (массажные коврики)
8- оздоровительная пробежка
^
9- умывание и обливание рук до локтей в течение дня прохладной водой;
10-умывание и полоскание рта прохладной водой; Методика Л.Г.Горькова, Л.А.Обухова
11- модифицированный рижский метод (йодно-солевая дорожка);
12- обливание ног до колен;
13- дыхательная гимнастика после сна;
14- точечный массаж; ^
15- самомассаж «Игровой массаж» под редакцией А.Уманской, К. Динейки
Комплексный план закаливающих процедур в
МДОБУ «Детский сад № 38 г. Орска»
Неделя
|
Средство
|
Температура, 0С
|
Состав воспитанников
|
Время сеанса, мин.
|
Периодичность
|
примечание
|
^
|
|
1-2
3-4
5-6
|
Воздушные ванны в сочетании с общим УФО
|
210С и выше
|
Все группы
|
2-3
|
Перед сном
|
|
1-2
3-4
5-6
|
Контрастные воздушные ванны
|
190С
|
Все группы
|
3-4
5-7
10
|
Ежедневно после сна
|
|
1-2
3-4
5-6
|
Мытье рук и лица холодной водой из крана
|
20
|
Все группы
|
1
|
Ежедневно по утрам
|
|
1-2
3-4
5-6
|
Ходьба босиком по гимнастической и массажным дорожкам
|
26
|
Все группы
|
1-2
|
Ежедневно после дневного сна
|
|
1-2
3-4
5-6
|
Модифицированный «рижский метод»
|
21 и выше
|
Все группы
|
1-2
|
Ежедневно после сна
|
Приложение 1
|
1-2
3-4
5-6
|
Точечный массаж
|
21 и выше
|
Все группы
|
27 сек.
|
3 раза в день
|
Приложение 2 (А.А.Уманская)
|
1-2
3-4
5-6
|
Дыхательная гимнастика
|
21 и выше
|
Все группы
|
3-4
|
2 раза в день
|
Приложение 3 (А.Н.Стрель-никова)
|
1-2
3-4
5-6
|
Прогулка
|
До -150С
|
Все группы
|
2-3 час в день
|
2 раза в день
|
|
1-2
3-4
5-6
|
Физкультурные
занятия
|
|
Все группы
|
Зависит от возраста
|
2 раза в неделю
|
1-в зале
1-на свежем воздухе
|
1-2
3-4
5-6
|
Занятия в бассейне
|
320С
|
Мл., ср., ст., подг.
|
Зависит от возраста
|
1 раз в неделю
|
|
^
|
7-8
9-10
11-12
|
Воздушные ванны в сочетании с общим УФО
|
200С и выше
|
Все группы
|
3-4
|
Перед сном
|
|
7-8
9-10
11-12
|
Контрастные воздушные ванны
|
18 0С
|
Все группы
|
5
7-8
10
|
Ежедневно после сна
|
|
7-8
9-10
11-12
|
Мытье рук и лица холодной водой из крана
|
19
|
Все группы
|
1
|
Ежедневно по утрам
|
|
7-8
9-10
11-12
|
Ходьба босиком по гимнастической и массажным дорожкам
|
25
|
Все группы
|
1-2
|
Ежедневно после дневного сна
|
|
7-8
9-10
11-12
|
Модифицированный «рижский метод»
|
20 и выше
|
Все группы
|
3-4
|
Ежедневно после сна
|
Приложение 1
|
7-8
9-10
11-12
|
Точечный массаж
|
20 и выше
|
Все группы
|
27 сек.
|
3 раза в день
|
Приложение 2 (А.А.Уманская)
|
7-8
9-10
11-12
|
Дыхательная гимнастика
|
20 и выше
|
Все группы
|
3-4
|
2 раза в день
|
Приложение 3 (А.Н. Стрельникова)
|
7-8
9-10
11-12
|
Прогулка
|
До -150С
|
Все группы
|
2-3 час в день
|
2 раза в день
|
|
7-8
9-10
11-12
|
Физкультурные
занятия
|
|
Все группы
|
Зависит от возраста
|
2 раза в неделю
|
1-в зале
1-на свежем воздухе
|
7-8
9-10
11-12
|
Занятия в бассейне
|
310С
|
Мл., ср., ст., подг.
|
Зависит от возраста
|
1 раз в неделю
|
|
^
|
13-14
15-16
17-18
|
Воздушные ванны в сочетании с общим УФО
|
190С и выше
|
Все группы
|
4-7
|
Перед сном
|
|
13-14
15-16
17-18
|
Контрастные воздушные ванны
|
17-180С
|
Все группы
|
8
9
10-11
|
Ежедневно после сна
|
|
13-14
15-16
17-18
|
Мытье рук и лица холодной водой из крана
|
18
|
Все группы
|
1
|
Ежедневно по утрам
|
|
13-14
15-16
17-18
|
Ходьба босиком по гимнастической и массажным дорожкам
|
24
|
Все группы
|
1-2
|
Ежедневно после дневного сна
|
|
13-14
15-16
17-18
|
Модифицированный «рижский метод»
|
19 и выше
|
Все группы
|
5-6
7-8
|
Ежедневно после сна
|
Приложение 1
|
13-14
15-16
17-18
|
Точечный массаж
|
19 и выше
|
Все группы
|
27 сек.
|
3 раза в день
|
Приложение 2 (А.А.Уманская)
|
13-14
15-16
17-18
|
Дыхательная гимнастика
|
19 и выше
|
Все группы
|
3-4
|
2 раза в день
|
Приложение 3 (А.Н. Стрельникова)
|
13-14
15-16
17-18
|
Прогулка
|
До -150С
|
Все группы
|
2-3 час в день
|
2 раза в день
|
|
13-14
15-16
17-18
|
Физкультурные
занятия
|
|
Все группы
|
Зависит от возраста
|
2 раза в неделю
|
1-в зале
1-на свежем воздухе
|
13-14
15-16
17-18
|
Занятия в бассейне
|
300С
|
Мл., ср., ст., подг.
|
Зависит от возраста
|
1 раз в неделю
|
|
^
|
|
Физкультурные
занятия
|
|
Все группы
|
Зависит от возраста
|
2 раза в неделю
|
на свежем воздухе
|
|
Занятия в бассейне
|
27-290С
|
Мл., ср., ст., подг.
|
Зависит от возраста
|
1 раз в неделю
|
|
|
Прогулка
|
|
Все группы
|
5 часов в день
|
2 раза в день
|
Занятия на воздухе
|
1-2
3-4
5-6
|
Солнечные ванны
|
|
Все группы
|
5-6
8-10
|
2-3 раза в день
|
|
|
Дневной сон с доступом воздуха
|
+15-160С
|
Все группы
|
|
2 часа
|
|
1-2
5-7
|
Босохождение
|
20-220С
|
Все группы
|
2-3
10-12
|
2 раза в день
|
|
Описание методики проведения закаливающих мероприятий представлено в приложении 2.
^
Задачи: формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств, создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности, воспитание потребности в здоровом образе жизни.
^
Проведение физкультурных досугов 2 раза в квартал
Проведение спортивных праздников 1 раз в квартал
месяц
|
Младшая,
средняя группы
|
Старшая, подготовительная группы
|
Роль родителей
|
сентябрь
|
«Кто как от дождя спасается»
|
Осенняя спартакиада
|
Участвуют во всех соревнованиях со своим ребенком
|
октябрь
|
«У козленка день рождения»
|
«Веселые старты»
|
|
ноябрь
|
«Мы растем здоровыми!»
|
«В гостях у Айболита»
|
Участвуют в соревнованиях, исполняют роли
|
декабрь
|
«В гостях у зимушки – зимы!»
|
«Зимние забавы!»
|
Участвуют в соревнованиях
|
январь
|
«Веселые старты»
|
Шахматно-шашечный турнир
|
Составляют судейскую коллегию
|
февраль
|
«Мишка- крепышка!»
|
Зимняя спартакиада
|
Помогают оформлять, переносить снаряды, принимают участие в соревнованиях
|
март
|
«В гостях у сказки!»
|
«Крепкие, смелые –Родины защитники!»
|
Принимают участие в организации праздника, участвуют в соревнованиях
|
апрель
|
«Веселая капель!»
|
Гимнастический вечер
|
Помогают в изготовлении и подготовке костюмов
|
май
|
«Веселый стадион!»
|
Летняя спартакиада
|
Участвуют в организационных моментах, в соревнованиях вместе с ребенком и отдельно
|
^
Организация питания строится на следующих принципах:
- адекватная энергетическая ценность рациона, соответствующая энергозатратам детей;
- сбалансированность рациона по всем заменяемым и незаменяемым пищевым ингредиентам, включая белки и аминокислоты, пищевые жиры, различные классы углеводов;
- максимальное разнообразие рациона;
-высокая технологическая и кулинарная обработка продуктов и блюд, обеспечивающая их вкусовые достоинства и сохранность пищевой ценности;
-проведение витаминотерапии в осенне-зимний и весенний период.
Организация рационального питания детей в учреждении основана на соблюдении утвержденных наборов продуктов и 20-ти дневного меню, разработанного технологами Управления образования администрации города Орска и утвержденное Юго-Восточным территориальным управлением Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Оренбургской области г. Орска.
- в детском саду имеются технологические карты по приготовлению блюд, где указаны раскладка, калорийность блюд, содержание в них белков, углеводов, жиров. Ведется накопительная ведомость. Это позволяет легко подсчитать химический состав рациона и при необходимости заменять одно блюдо другим, равноценным ему по составу и калорийности.
Регулярно проводится бракераж готовой продукции с оценкой вкусовых качеств, медицинский контроль за условиями хранения продуктов и сроками их реализации, санитарно-эпидемиологический контроль за работой пищеблока и организацией обработки посуды. Старшая медицинская сестра и представители общественного контроля, в состав которого входят педагоги ДОУ, родители систематически контролируют приготовление пищи, объем продуктов, время закладки продуктов в котел, раздачу пищи по группам и в группах, качество приготовления пищи.
График выдачи питания разрабатывается в соответствии с возрастными особенностями детей.
^
Возрастная группа
|
Завтрак
|
Обед
|
Полдник
|
Ужин
|
Для 10-ти часового пребывания
|
12-ти часового пребывания
|
1 младшая
|
8ч.00 мин.
|
11 ч 50 мин.
|
15ч. 25 мин.
|
18 ч. 00 мин.
|
2 младшая
|
8ч.10мин.
|
12 ч 00 мин.
|
15 ч. 20 мин.
|
18 ч. 00 мин.
|
Средняя
|
8ч.20мин.
|
12 ч.10 мин.
|
15 ч. 10 мин.
|
18 ч. 00 мин.
|
Старшая
|
8ч.30мин.
|
12 ч.30 мин.
|
15 ч. 05 мин
|
18 ч. 00 мин.
|
Подготовительная
|
8ч.35 мин.
|
12 ч.40 мин.
|
15 ч. 00 мин.
|
18 ч. 00 мин.
| |
