Свет исходящий




НазваниеСвет исходящий
страница31/63
Дата публикации13.09.2014
Размер7.92 Mb.
ТипРеферат
lit-yaz.ru > Физика > Реферат
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   63

^ КАК ПОЗНАТЬ РЕБЕНКА В СЕБЕ

Лучший способ познать ребенка в себе — это игра. Но это также и кратчайший путь понять те свои потребности, которыми вы в детстве по той или иной причине пренебрегали. Игра автоматически выведет их на поверхность. И уже разбуженные, эти потребности начнут трансформироваться в потребности взрослого человека. Игра поможет вам понять, что ваши потребности — добрые и что вы сами ценны и неповторимы. Играть — значит выражать позитивные чувства к себе. Игра заряжает второй уровень аурического поля и делает его более подвижным.

Я всем советую выделить для игр по часу или около того в день. Игра заключается в том, что вы делаете только го, что вам хочется, и не делаете того, чего не хочется. Отнеситесь к игре, как к важной деловой встрече. Выполняйте любые свои прихоти, даже если это кажется смешным. Например, одевайтесь так, как вам хочется, как бы нелепо ни выглядел этот наряд Ешьте то, что вам хочется, и слушайте ту музыку, которая вам нравится. Если вам что-то надоело, немедленно бросайте это, и не потому, что внутренний голос говорит вам, что вы занимаетесь глупостями, а потому, что это занятие не приносит вам удовольствия. Отметьте насколько быстро вам удается переключаться с одного вида деятельности на другой. Потакайте себе во всем и радуйтесь жизни. Помните, что именно так вы вели себя в детстве. Результаты не заставят себя ждать.

Привыкнув регулярно уделять время игре, вы заметите, что между нуждами ребенка и взрослого существует весьма тесная связь. Детские игры отражают жизненные цели, присущие человеческой природе. По мере созревания эти цели начинают выражаться путями, свойственными взрослому человеку. Правда, в некоторых случаях цели остаются чисто детскими. Во время своих игр не ограничивайте себя, какими бы глупыми ни казались ваши прихоти и желания. Не накладывайте на свои игры требования, свойственные зрелой психике.

Когда моя дочка была совсем маленькой, мы с ней постоянно играли. Самая интересная игра начиналась вечером, когда я укладывала Селию спать. Уложив девочку, я начинала исполнять роль капризного утенка с помощью наручной куклы. Наш утенок постоянно мешал Селии спать. Стоило девочке лечь, как Дакки мгновенно забирался к ней под одеяло и несколько минут вел себя тихо, но то была только уловка. Выждав чуть-чуть, озорник неожиданно сбрасывал с Селии одеяло или начинал приставать к ней с вопросом, спит она или нет. То были минуты, приносившие нам с дочкой истинное удовольствие.

Мы часто вместе рисовали. Селия обожала рисовать луну и звезды. Однажды я долго не могла придумать, что нарисовать, и нарисовала ауру, потом еще одну. Постепенно я нарисовала для Селии целую галерею аур. Много лет спустя, профессиональный художник обработал эти рисунки и использовал их для первого издания «Рук света».

Игра активизирует и освобождает детскую фантазию. В зрелой психике фантазии трансформируются в творчество.

После выхода в свет первого издания «Рук света», один из моих студентов по имени Дориан подарил мне игрушечного белого медвежонка, который получил кличку «Медведь-Будда». Все согласились, что если я целиком посвящу себя преподаванию, то белый медведь будет мне просто необходим. Они оказались правы. «Медведь-Будда» очень помог ребенку внутри меня. Первое время он сопровождал меня во всех поездках как талисман удачи и счастья.

В одной из последних бесед Хейоан высказал интересную мысль: давая свободу ребенку в себе, мы одновременно должны позволить этому ребенку повзрослеть, чтобы он смог интегрироваться в наше цельное существо.

^ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ЛЮБВИ К СЕБЕ

Очень полезно практиковать непосредственную любовь к себе. Ниже приведены несколько чудесных упражнений, которые позволят вам выработать такую любовь. Если после выполнения первого упражнения у вас все еще останутся проблемы с чувством любви, то перейдите к следующему упражнению, вероятно, оно поможет. Попробуйте все упражнения и выберите то из них, которое понравится вам больше всего. Выделите какое-то время этому занятию и ежедневно учитесь любить себя. Это можно делать по 15 минут ежедневно — утром и вечером. Можно спланировать время и по-другому — по одной минуте каждый час!

Выполнять эти упражнения не так просто, как кажется с первого взгляда. Дело в том, что как только мы начинаем концентрироваться на себе, в голову тут же начинают пробираться мысли, касающиеся долгов, обязанностей, суждений и оценок. Ничего похожего на любовь к себе. Как только вы заметите, что отвлеклись, немедленно остановите поток негативных чувств и постарайтесь думать о себе только положительно. В любви к себе нет ничего эгоистичного. Думайте о себе как о чаше, которую только предстоит наполнить. Когда чаша переполнится, любовь, излившись через край, начнет одаривать окружающих вас людей. Для того чтобы дарить любовь другим, надо прежде всего уметь любить себя. Помните, что, причиняя вред себе, вы причиняете его и другим, возможно, не сознавая этого, и напротив, все доброе, что вы делаете себе, оборачивается добром и для других людей.

^ Наполним любовью тело и. душу

Начать стоит с какой-то части тела — так проще овладеть методикой. Выберите участок своего тела, который нуждается в помощи, который не нравится вам, который вы отвергаете или которого стыдитесь. Сосредоточьтесь на этом участке и направьте на него всю любовь, на которую вы способны. Поделитесь с этим участком энергией, отнеситесь к нему по-доброму. Если эта часть тела испытывает боль, то дайте ей еще больше любви. Вместо того чтобы изо всех сил стараться избавиться от боли, что мы весьма часто делаем, следует как можно сильнее сосредоточиться на больной части тела, попытаться проникнуть в нее осознанным сочувствием и добрым отношением, в основе которого должна лежать настоящая искренняя любовь.

Проделайте то же самое со своей сущностью. Любите себя так же, как вы любите предмет своего обожания, так же, как вы любите своего супруга, жениха, невесту, подругу. Если вы любите яркие цвета, то сначала должен идти зеленый, потом розовый, золотистый, а в самом конце белый. Заполните все свое тело этими цветами.

^ Пробуждение чувства любви

Сосредоточьте свое внимание на каком-либо предмете или человеке, например, на розе, собаке или ребенке, на том, что вам легче всего полюбить. Прочувствуйте эту любовь, проникнитесь ею, подарите это чувство избранному предмету. Если это роза, то посмотрите на нее и оцените ее красоту. Коснитесь ее лепестков. Насладитесь ее ароматом. Ощутите свою неразрывную связь с цветком. Почувствуйте, насколько глубоко и искренне вы ее любите.

После того как чувство любви в вашей душе окрепло, перенесите его на себя. Проделайте с собой то же, что вы только что проделали с розой. Посмотрите на свое тело. При этом не стоит пользоваться зеркалом. Оцените свое тело. Вглядитесь в самую лучшую его часть, потом осмотрите другие участки. Потрогайте свою кожу, ощутите ее. Нежно погладьте себя. Ощутите свой запах. Прочувствуйте, сколько радости может доставить вам собственное тело. Полюбите его. Ласково поговорите с ним. Практикуйте это упражнение ежедневно, пока его выполнение не войдет в привычку и не станет простым и легким. Вы удивитесь, насколько просто вам будет любить свое тело через несколько дней.

Следующее упражнение более трудное, но оно очень эффективно. Выполняйте его по стадиям и скоро вы станете непревзойденным мастером любви к себе. Начав с 2-3 минут, постепенно доведите его до 10 минут.

^ Полюбите свое отражение

Сядьте перед зеркалом, посмотрите себе в глаза и полюбуйтесь своим отражением. Все это время не позволяйте себе никакого самоосуждения и обидных замечаний. Вы, возможно, знаете, что большинство людей, глядя на себя в зеркало, мгновенно замечают несовершенство своего тела и начинают осуждать себя, а это недопустимо при выполнении данного упражнения. Если вы чувствуете, что ваши мысли скатываются к привычному стереотипу, немедленно остановите этот поток и сосредоточьтесь на любви к себе, свободной от какого бы то ни было самоосуждения. Попробуйте ласково поговорить с собой. Вглядитесь в отражение глаз, рассмотрите в них дух, устремления, борьбу за жизнь. Заметьте, насколько прекрасны ваши глаза. Отметьте, что у вас красивые черты лица и великолепные волосы. Смотрите, как черты вашего лица выражают дух. Поищите в зеркале отражение ребенка в себе. Насладитесь его радостью, его удивленным взглядом на мир, его любовью. Оцените и другие качества человека, который смотрит на вас из зеркала. Посмотрите, как он выглядит. Подумайте, чем любит заниматься этот человек. Вспомните, как эти игры и развлечения помогли сформировать ту личность, которой вы стали. Вспомните, что вы несете прямую ответственность за судьбу этого человека. Подумайте, зачем он появился на свет? Каковы глубинные устремления человека, который смотрит на вас из зеркала? Как вы можете помочь ему в достижении его целей? Полюбите этого человека, ведь это — вы!

В совершенстве овладев этим упражнением, можете переходить к следующему.

^ Полюбите свои душу и тело

Разденьтесь донага и встаньте перед большим, в человеческий рост, зеркалом. Полюбите и примите каждую часть своего тела и души. Как и в предыдущем упражнении, сосредоточьтесь на каждой части своего тела. Осознайте личность, которая предстала перед вами. Можете для этого вообразить себя крошечным человечком, проникните в избранную часть тела и побудьте там некоторое время. Погладьте эту часть тела и внимательно осмотрите ее. Полюбите душу этого участка, его «личность». Если созерцание своего тела вызовет у вас самоосуждение, прогоните его вслух и не стесняйтесь своих чувств, которые вы при этом испытаете. Именно эти чувства вы испытываете, когда предаетесь самоосуждению, только не признаетесь себе в этом. Замените негативное суждение об избранном участке тела позитивным. Заполните это позитивное отношение простой любовной добротой. Таким же образом охватите любовью все свое тело. Если какие-либо части тела вызывают у вас негативное отношение, не сдерживайте себя и высказывайте суждение вслух, чтобы понять, какие отрицательные эмоции вы в действительности переживаете, когда предаетесь самоосуждению. Поняв это, замените отрицательные суждения на положительные.

Помните, что сначала следует концентрировать внимание на участке тела, а потом на части вашей личности, которая скрыта в этом участке. Рассматривая по частям свое тело, думайте, как именно вы относитесь к каждой его части. Хватает ли вам доброты и сочувствия? А может быть, вы ведете себя как тиран, который требует совершенства и безупречности, игнорируя сигналы, которые посылает вам тело? В процессе выполнения упражнения вы поймете, что именно свое тело и свою личность вы привыкли отвергать по несколько раз на дню, нисколько не задумываясь о трагических последствиях. Исцелиться от этого недуга можно, только полюбив свое тело, зная о своей слабости. Замените все негативные суждения о своем теле и личности на позитивные.

^ Полюбите больные или искалеченные части своего тела

После того как вы осмотрели и постарались полюбить все без исключения части своего тела, обратите особое внимание на больные или искалеченные органы. Подарите этим страдающим частям тела самую сильную любовь, поделитесь с ними частью своей Божественной сущности. Сделайте их полноправными гражданами государства, которым является ваше тело. Ключевым моментом в этом действии является прощение части тела, которую вы считали предателем. Вспомните времена, когда этот участок вашего организма служил вам верой и правдой. И гарантирую, что часть тела или орган, на который вы обижаетесь, в свое время преподаст вам хороший урок ответственности. Это поможет вам выжить. Самопожертвование покалеченного органа поможет вам вынести некий жизненный опыт, что было бы невозможно без его участия. Например, опухоли часто несут сгустки энергии сознания, которые заполняют дыры, образующиеся в аурическом поле во время заболевания. Эти сгустки помогают человеку сохранить свою целостность, когда он начинает испытывать пустоту бытия. Ослабевшие ноги помогают человеку сидеть, когда он уже не способен самостоятельно стоять. Нарушения связи между позвонками спины и шеи помогает больному подавлять свой гнев, ибо ярость распространяется вдоль спинного хребта. Когда подобные заболевания на месяцы укладывают пациента в постель, это значит лишь одно — такой человек нуждается в покое, умиротворении и отдыхе.

Как только вам удастся принять отвергнутый орган, вы можете немедленно оценить его с помощью позитивного осмотра. Скажите этой части тела, что ей скоро будет лучше. Уточните, что вы хотите сказать, будьте конкретны в своих суждениях. Если у вас опухоль, которая помогла вам сохранить полноту бытия, то скажите ей, что больше не нуждаетесь в такой подпорке. Скажите, что она может спокойно рассосаться и стать частью вашего организма, войдя в него миллионами своих молекул. Скажите своему организму, чтобы он принял частицы опухоли в свой состав. Если у вас перелом, то зрительно представьте себе, как срастается поврежденная конечность — и это будет лучшая служба, которую вы можете сослужить этой части своего тела. Если у вас проблемы с соединениями позвонков, то представьте себе, что мышцы позвоночника расслабились и окрепли, и теперь способны поддержать позвонки в надлежащем положении — это поможет вам избавиться от страха и негативных ощущений, связанных с физическими недугами.

У меня был один пациент, назовем его Боб. Он отвергал свою собственную шею. Она была толстая, венчал ее двойной подбородок. Неприязнь к шее изводила Боба в течение многих лет. В прошлом он перенес несколько травм шеи и страдал заболеванием щитовидной железы — гипотиреозом. Соединения шейных позвонков причиняли Бобу сильные боли, а иногда и помрачения сознания и нарушения умственной деятельности. Боб начал выполнять упражнения с зеркалом, а позже и работать над собой, лежа в постели перед сном.

Взявшись за исцеление шеи, Боб научился любить ее, включая и свой двойной подбородок. Каждый вечер, ложась спать, он ласково прикасался к своей шее в том месте, где она болела сильнее всего, и нежно разговаривал с нею. Энергия с его пальцев стекала в шею. Открывая в шее энергетические каналы, он слышал голос собственного страха, который громко жаловался на боль и слабость. На втором уровне его аурического поля гнездились чувства, которые он никогда не смел высказывать окружающим. Вместо того чтобы поделиться своими страданиями с близкими, он отрицал само существование страхов, блокируя энергию второго уровня поля. Таким образом он пытался сказать то, что должен был сказать, не пробуждая свои страхи, и поэтому те продолжали гнездиться в его шее. Способ не срабатывал. От такого поведения блок становился только сильнее.

С точки зрения процессов в аурическом поле дело обстояло следующим образом: Боб брал энергию с четвертого уровня, который отвечает за отношения «я — ты», и перебрасывал ее на второй уровень, стараясь сказать себе то, что надо было сказать другим. От этого происходила лишь блокада энергии на втором уровне ауры, что еще более усугубляло положение.

В процессе исцеления Бобу пришлось вернуть энергию на четвертый уровень и освободить ее, высказав вслух все накопившиеся жалобы. Это, естественно, вызвало у пациента страх, который был освобожден, благодаря чему больной явственно его ощутил. Часть этого страха укоренилась в Бобе еще в раннем детстве, когда его приучили «не прекословить» родителям.

Подоплекой болезни явилась неспособность желать удовлетворения своих потребностей. Чакра горла отвечает за способность говорить правду. В случае Боба это была способность говорить правду о своих нуждах. Теперь он понял, что единственным способом удовлетворения потребностей в детстве было просить об этом родителей, подавив в себе ложный стыд и страх. Теперь же после долгого перерыва была удовлетворена хотя бы часть этих нужд. Боб осознал, что увеличенная щитовидная железа заполняла пустоту, которая образовалась в шее от духовного голода, ибо организму пришлось очень долго ждать, пока его накормят. По мере успешного продвижения исцеления в течение нескольких месяцев Боб научился говорить правду о своих потребностях, и его шея стала намного крепче, чем была, поскольку энергетический блок в горле разрушился.

В это время Боб сделал одно интересное наблюдение, мысль о котором никогда раньше не приходила ему в голову. В его жизни бывали ситуации, когда он начинал испытывать сильный гнев, направленный на какого-либо человека. Гнев этот поднимался в виде волны по спине, и наступал такой момент, когда напрягшиеся мышцы шеи смещали позвоночник и у нашего пациента начинался сильнейший приступ боли. Теперь Боб осознал, что такие приступы и слабость связочного аппарата шейного отдела позвоночника предохраняли его от вспышек гнева, когда он мог незаслуженно нанести обиду другому человеку. Когда Боб понял это, он еще больше полюбил свою многострадальную шею. Теперь он научился предотвращать вспышки гнева, поняв, что злоба проистекает из неспособности попросить об удовлетворении своих нужд и из сокрытия их от самого себя. Проанализировав каждый случай, Боб понял, что если бы он всерьез принимал свои потребности, то никогда не попадал бы в ситуации, способные спровоцировать гнев и злобу. Они возникали обычно тогда, когда окружающие отказывались уважать его запросы. Когда же Боб стал сам уважать свои потребности, то уже не возникало ситуаций, способных вызвать его гнев.

Каждый вечер Боб прикасался к своему телу и уговаривал блок энергии рассосаться, щитовидную железу уменьшиться, а шею — стать сильнее. Мышцы шеи действительно укрепились. Вскоре Боб обрел способность снова заниматься физическими упражнениями, способность, которой он был лишен очень долгое время. Шейный отдел позвоночника перестал смещаться. Боб несколько месяцев принимал препараты щитовидной железы, и ее размеры заметно уменьшились, а функция нормализовалась. В течение нескольких последних лет его перестали беспокоить боли в шее,

Упражнения с зеркалом пробудят в вашей душе самые разнообразные чувства. Выпустимте их на свободу. Как это сделать, я расскажу ниже.
1   ...   27   28   29   30   31   32   33   34   ...   63

Похожие:

Свет исходящий icon«Новогоднее приключение-2013»
Гаснет свет, звучит металлофон, и снова зажигается свет. Перед елкой стоит Золушка(девочка)

Свет исходящий iconТигр. Не пугай, не пугай! Не боимся мы тебя! Баба Яга
Гаснет свет, звучит металлофон, и снова зажигается свет. Перед елкой стоит Снегурочка

Свет исходящий iconСценарий Боги и люди /по книге Н. А. Куна «Легенды и мифы Древней Греции»
Любовь Эрос, а в неизмеримой глубине под Землёй родился мрачный Тартар, Вечный Мрак Эреб и темная Ночь Нюкта, от которых произошли...

Свет исходящий iconПонятие духовности всеобъемлюще и включает в себя, в первую очередь,...
Бхакти -это не только умение любить, а также желание нести добро и свет. Недлинная, но богатая жизнь Радхика Рамана прабху показывает,...

Свет исходящий iconСказка Ведущий 1: Жил на свете мальчик Вова, Целый год ходил он в...
Убегает. Гаснет свет. Быстрая музыка. Свет загорается. На слайде «Страна русского языка»

Свет исходящий iconКарнавал заветных желаний
Темная комната. Гул проезжающих машин. Из коридора в комнату льется слабый свет. На кровати, укрывшись с головой, спит человек Илья....

Свет исходящий iconСвет женщины, прекрасный и высокий
Международного Женского Дня 8 Марта в моу ярковской сош прошел вечер «Свет женщины, прекрасный и высокий», где вниманию зрителей...

Свет исходящий iconНет лжи равной смерти
Что человек осознал, от того он освободился. Человек может восторжествовать над тем, что он познает. В наших неудачах и поражениях...

Свет исходящий iconТеософии Слово "Теософия"
Божественная Мудрость, а она есть тот Свет, который светит каждому человеку, появляющемуся в мире. Свет не принадлежит никому исключительно;...

Свет исходящий iconВеселися Вечность Взойду Время Жезл Жемчуг Завтра Заклятие Замечаю...
Под землею Поможет Пора Послан При всех Привратник Свет (Как увидим Твой лик?) Свет (Мальчик, с сердечной печалью ) Свечи горели....



Образовательный материал



При копировании материала укажите ссылку © 2013
контакты
lit-yaz.ru
главная страница