Оглавление оглавление 2
Скачать 0.6 Mb.
|
Психоэнергетическя косметология/  ОГЛАВЛЕНИЕОГЛАВЛЕНИЕ 2 РАЗДЕЛ 1. ВВЕДЕНИЕ. 4 4 1.1. Рассказ о том, как опасно про себя забыть (грустная история из жизни) 4 1.2. Как пожилые женщины превращаются в… ухоженных пожилых женщин. 9 1.3. Алгоритм омоложения, который работает. 11 1.4. Все у вас получится. 13 РАЗДЕЛ 2. ЧЕМ СТЕРЕТЬ СЛОИ ВОЗРАСТА. 14 2.1. Подводные камни, или как обходить препятствия 15 2.2. Десять шагов в три этапа 18 ^ ЭТАП 1. ОЧИЩЕНИЕ 21 ШАГ 1 22 ШАГ 2 23 ШАГ 3 27 ЭТАП 2. ПИТАНИЕ 30 ШАГ 4 30 ШАГ 5 33 ШАГ 6-7 37 ЭТАП 3. ЗАЩИТА 39 ШАГ 8 40 ШАГ 9 42 ШАГ 10 44 РАЗДЕЛ 3. «ДО» и «ПОСЛЕ» 48 3.1. На какие результаты нужно настраиваться? 48 3.2. Выдержка из дневника самонаблюдения 49 ^ ПОСТСКРИПТУМ 53 От автора. Перед вами Книга 1 дилогии «Как стереть с себя 15 лет». Дилогия «Как стереть с себя 15 лет» – это уникальная в своем роде методика, показавшая методом многолетнего (и, что ценно, масшатбного) тестирования очень высокую способность по-настоящему и очень наглядно стирать слои возраста. И обеспечивать высокой жизненной энергией. И возвращать цветущий внешний вид. Дилогия «Как стереть с себя 15 лет» представлена пособиями: 1. «Секретный алгоритм омоложения» и 2. «20 секретных способов омоложения» Первая книга-пособие откроет вам чрезвычайно работоспособную формулу, которая породила метод, носящий говорящее название «Система радикального омоложения «Психоэнергетическая косметология». Из первой книги вы поймете, почему эта формула (алгоритм) работает и определитесь, как именно все применять, не тратя на собственный уход ни много денег, ни много времени. В рамках представления Системы «Психоэнергетическая косметология» Книга 1 предлагается как своеобразный тест-драйв – чтобы вы смогли (хотя бы в первом приближении) оценить действенность формулы омоложения, которую вы прямо сейчас узнаете и (я надеюсь) примените на себе. Вторая книга – чистая практика. Чище просто не бывает – надо брать и делать. А потом собой любоваться А теперь милости прошу – Секретный Алгоритм Омоложения перед вами. И всех Вам благ! Марта Николаева-Гарина, автор Системы радикального омоложения «Психоэнергетическая косметология» ^ 1.1. Рассказ о том, как опасно про себя забыть (грустная история из жизни)Светка бухнулась на стул рядом со мной и, раздувая ноздри в сторону Пашки, затрясла мое плечо, бурно развыступалась: - Ты слышала, что изрек этот крокодил? Нет, ты усекла, что он себе позволил? Пырзик облезлый! Огурец в очках! Дикобраз щипаный! Осьминог косолапый! – и так далее. Я осторожно высвободила плечо и сделала неудачную попытку: - Не ори так… Люди оборачиваются… Подруга, с кривой досадой отмахнувшись, продолжила: принялась скандировать свои метафоры, громко акцентируя их малоцензурные места; вертелась на стуле, призывая новых слушателей; размахивала руками, обозначая объемы Пашкиной вины; а иногда даже хрустко стучала кулаком по столу. Но до дела не доходила – все уже умирали от икоты, но не понимали, что же натворил Пашка. Выступление уже приближалось к фазе катарсиса, и чтобы уберечься от ран (Светка просто обожала кидаться стульями), я тихонько пробралась к виновнику скандала - строго посмотреть. - Ну? – не понял моих суровых глаз Пашка. Я кивнула в сторону Светки и уточнила: - Орет. Пашка погладил свою модную прическу (сработанную в подражание голой коленке) и, глотнув из бокала, с издевкой прищурился: - Тебе дословно пересказать? Я задумалась. Прикидывала, хочу ли я услышать дословный разговор Пашки со Светкой - военного моряка и военного хирурга. - Ладно, я могу и без слов, - пожалел меня Пашка. Он отложил салфетку, поднялся из-за стола и вразвалочку направился на выход. - Пойдем, - бросил через плечо. Не доходя до выхода, он притормозил, и я, не сумев сбросить семенящий галоп, клюнула в его спину. Он взял меня за руку и подвел к зеркалу. Процедил: - Прихорошись пока, - и полез во внутренний карман кителя. Я, как велели, прошлась пятерней по волосам, мазанула по губам помадой и вполне удовлетворенная повернулась к Пашке. На меня смотрела фотография. Мы трое – Пашка, Светка и я – висим друг на друге и враспашку гогочем в объектив. Ослепительно счастливые и отчаянно молодые. Я никогда не видела этой фотографии, но сразу вспомнила, в какой день это было: последний экзамен, физика, за три дня до выпускного. - Тридцать лет назад, - вздохнулось мне. - И все, что ли? – Пашка удивленно меня рассматривал, - И по морде не дашь? Тогда-то я и поняла. И Светку поняла. И Пашкину, по-мужски прямодушную, мысль осознала. И что молодость ушла, даже не попрощавшись, тоже стало абсолютно ясно. В школе меня считали смелой и даже отчаянной, поэтому я выковырнула из Пашкиных пальцев историческую фотографию и храбро повернулась к зеркалу. Сначала внимательно осмотрела в нем все предъявленное, потом произвела сравнение с фотографией и напоследок совершила настоящий подвиг: тщательно замаскировав плеснувшийся внтури ужас (даже кишки задрожали), оптимистично улыбнулась. - Ничего, - подмигнула я своему отражению, - Походила молодой, теперь старой походишь. Пашке понравилась моя стойкость – он раскатисто заржал ( напугал до смерти гардеробщика) и, подхватив меня за остатки талии, поволок в банкетный зал – к нашему обветшалому 10 «Б». …Следующим утром, ни свет ни заря, прискакала Светка. - Привет, - вид у нее был припухший, но бодрый, - Давай определяй, в какой стадии у меня депрессия, - и достала из сумочки исписанный листок, выразительно закапанный слезами. Бегло ознакомившись со скачущими каракулями, я достала из кармана свой листок – тоже закапанный. Светкину напускную бодрость как корова слизала – на лице скуксилась судорога, а плечи вяло повисли. - У тебя сколько симптомов получилось? – едва слышно промямлила она и совсем уж без голоса уточнила: - Симптомов старости… - Это пострашнее симптомов будет, - порадовала я подругу, - потому что это перечень осложнений, и они… - Уже молотятся в нашу дверь, - закончила вердикт Светка. И заревела. И нос распух. А веки набрякли и слиплись. И губы скукожились в дряблой нитке. И кожа на шее заколыхалась рыхлой волной. И вообще все плохо. И у меня тоже. А две бумажки, как две похоронки на нашу молодость, лежали на столе и безропотно мокли под ливнем горьких слез. Оба наших сочинения имели названия. Светкин заголовок: «Признаки моей старости» - расстреливал в упор, не оставляя надежды ни на что на свете; мой опус был озаглавлен менее категорично: «Комплекс неизбежных осложнений пожилого возраста», - и был психологически скруглён, потому что слово «неизбежных» я жирно зачеркнула. Но все равно было страшно. И обидно. И очень больно. Вот сейчас пишу, и мурашки на спине считаю, хотя все уже позади. И тоска, и страх перед будущим, и сгорбленная неуверенность в себе, и прочие ужасы - всего мы со Светкой хлебнули и от всего в конце концов удалось нам избавиться. Нам очень повезло, потому что мы со своей бедой пошли как раз туда, куда и нужно. Теперь мы в порядке. И внешне, и вообще – обожаем все зеркала и сами себе завидуем. А тогда… Смотрите, если не боитесь: Список 1 (Светкин, слово-в-слово):
Решение: 1.? 2.? 3.? Список 2 (мой):
Повторю: очень было страшно увидеть себя во всей красе - незамыленным, так сказать, взглядом. И вот я сейчас думаю, не испугайся мы тогда так, то и не поверили бы Марте – моей колллеге и теперь хорошему другу (именно к ней мы притащились со своей бедой). Она осмотрела нас беглым взглядом и без обиняков сказала: «Люди стареют только потому, что видят, как это делают другие. Других причин, девочки, просто нет», - это о стадном чувстве она так красиво сказала. Потом дождалась, пока сказанное зацепится за наше сознание, и достала из стола увесистую папку. На титульном листе значилось: «Система радикального омоложения «Психоэнергетическая косметология». Этот день стал поворотным для меня и для Светки – в прямом смысле, потому что мы повернули свой возраст вспять. ОТ АВТОРА. Послесловие к «Грустной истории». Насколько мне известно, это абсолютно правдивая история, и написала моя клиентка (тоже психолог) в ответ на просьбу дать отзыв о Системе. Когда я получила от нее – нет, не отзыв, а просто роскошный подарок, - то поняла, что это готовое начало книги, которую на тот момент я только вынашивала в планах. Автор яркого вступления, которое вы только что прочли, к моему громадному сожалению, пожелала остаться неизвестной – и лишила меня возможности как следует поблагодарить ее со страниц этой книги. Поэтому я просто скажу: Спасибо тебе, коллега, и прими мое восхищение твоим писательским талантом. Любящая тебя Марта Н-Г. На страницах книги есть еще один подарок, его я получила от Светланы (экспрессивной героини «Грустной истории»). Выдержку из ее дневника самонаблюдения (который, к слову, я никогда не настаивала вести) я тоже считаю бесценной и надеюсь, уважаемая читательница, что этот список изменений поможет вам решиться на что-то большее, чем вы привыкли делать. За эту свою надежду ( и за возможное ваше, моя читательница, решение) я благодарю Светлану и просто не могу не признаться: ^ , Марта Н-Г. Вот так, собственно, было положено начало этой книге, до которой, возможно, никогда не дошли бы мои руки, не случись в моей судьбе встречи с замечательными подругами, яркими личностями и удивительными девчонками. P.S. Высказывание о единственной причине старения, которое приведено в «Грустной истории» принадлежит не мне, эта истина запечатлена в очень древнем индийском тексте и имеет более поздний парафраз: «Единственной причиной наступления старости является то, что ее принято считать естественным этапом жизненного цикла» - и пусть это будет эпиграфом к этой книге. |
Добавить документ в свой блог или на сайт
Похожие:
 | Описание образа жизни, способствующего максимально полной реализации умственного потенциала, заложенного в человеке |  | Однако цвет сложного излучения не определяется однозначно его спектральным составом |
| | ||
| | ||
| | ||
| Семиотика жестов и этикет | | Богатство: Морган, Милкин и то, что случилось потом |